宠爱自己-为了每位女性的健康与快乐-Lelo Luna球心得

二十几年来我对所谓的情趣用品一向敬谢不敏,因为之前看过的都以拟真为至高追求,唯恐造型不夸张狰狞。但我个人很讨厌那种形状,毫无美感,容易导致尴尬,而且完全没有让人想要使用的欲望。

我喜欢精致优美的东西,哪怕是给自己的玩具。如果没有合意的,宁可不要。

我是考据癖,因此生完宝宝后就自动自发开始做凯格尔运动,不管另一半怎么说没区别,我还是要做。其实这跟减肥,化妆,挑选服饰的心理一样。不仅仅是为了另一半能够心情愉悦,更重要的,是我希望自己看起来好一点,对自我的肯定,能给人极大的自信与快乐。

但是……….我懒呐.不管什么运动,我只有想起来的时候才会做…..这样是不行的~

所以我又去找资料,这回,发现了一个美丽的小东西。还有她身后那个让我赞赏不已的品牌。

Luna球,专门设计用来帮助凯格尔运动的练习器材。来自瑞典的Lelo。

我从未想过,这种私密用品,也可以设计得这样优雅时尚,品质感一流。

我喜欢这种感觉。

那就从Luna开始吧。宠爱自己,不管什么时候都不太迟。

 

虽然以实际的观点来说,Lelo的包装一定占了不少钱,但我觉得这样的包装很棒。

精致,简单而经典。从外表看,几乎是漂亮的首饰盒或高档的电子产品包装盒,不会让人有不雅的联想。

Luna就躺在盒子里面。两组不同重量的球体,粉色较轻,蓝色较重。密闭的外壳里是可以自由转动的铁球,有塑胶包覆。

规格:

 

照片上看起来很大,但实际上,经典款的直径只有36mm,长约9cm,小于一般亚洲男性的直径约4cm,和长约13cm。mini款更是只有29mm的直径,但那个比较适合未生育,或是年纪不到30岁的女性。

侧面藏着便携袋与说明书,用倒的就可以倒出来。

便携袋可以装进一组球体。另一组要放在哪里呢?—当然是身体里:)

 

说明书来了…..汗

 

跟刚拆封的棉条的对比图

看起来大小还是有一定差距的。但因为棉条是粗糙的表面,而且吸水之后会膨胀,相对来说luna光滑,而且用的时候一定要加润滑剂,所以放置时候的感觉,我认为区别不大。

等棉条吸完足够水分之后的对比图:

 

先用最轻量级的两粉。

所有的此类用品在使用前,都要涂抹润滑液,以免造成人身伤害。放置的手法跟卫生棉条类似。由于球球的外表光滑又润滑,之前用过OB的人表示毫无压力….

放好之后的感觉,也类似卫生棉条。因为位置正确,身体几乎没有什么感觉。说实话,这有点出乎我的预料。

差别在动起来的时候。不管多么微小的运动,都会引起外壳内球体的撞击。那种轻微无声的敲击感捉摸不定,非常有趣。

那不是所谓的快感,但绝不会觉得讨厌,反而有点舒适,类似于轻微的按摩。我觉得用有趣来形容,颇为合适。

但是我买它来是要帮忙做凯格尔运动的哇⊙﹏⊙b汗,我没觉得自己在肌肉收缩啊,这样可以咩?

怀着疑惑过了半天,尝试了走躺趴蜷腿坐各种姿势,均未产生不适–顺便说,置入体内的任何东西都跟OB同理,最好不要超过4小时–去卫生间动手卸货。

我愣住了…….跟放置时候的轻松完全不一样,要拿出来并不太容易。那是种类似球体被里面吸住了的感觉。

……………………………..

神马时候让肌肉收缩的???我怎么没发现?

拔………………………………..OMG,这样会有快感啊=  =|||

咳咳咳咳咳咳咳………..

好吧,清洗很简单,因为没有什么电动部分,所以直接放在水龙头底下冲洗,再晾干就好了。

球球是可以拆下来的,所以360度无死角,都能洗净。

对于卫生方面,我感觉设计还是挺让人满意的~

球体可以自由组合,我看别人的心得,是说蓝色的球因为较重,所以会不自觉地用力,避免它滑落的感觉,大概那个对肌肉锻炼的帮助更大。

不过我想到了一些邪恶的事情…..比如上蓝下红或者上红下蓝什么的,利用重心的差异,可以造成很微妙的感觉哦~~~

还有更邪恶的……..呃,某位先生已经想到了,这个嘛,闺房之内,存而不论~

总之,对于这个入门级的,学名很严肃没风情的,初衷很医学的玩具,我很喜欢。

也亲自证实了,它对凯格尔运动确有帮助,对于俩人之间的情趣,咳咳~有兴趣的也不错。

有一件东西让自己愉悦,彼此开心,对未来有更多期待,这样,很好。

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更新:两蓝的效果要高于两粉,但效果最好的是一粉一蓝,会有很明显的肌肉收缩的感觉,我想对肌肉的锻炼应该是最强而有效的。

同缩小款Luna mini的对比图:

外盒的对比照,mini的盒子多一行粉色mini字样:

内盒的对比照:

球体的大小对比,可以看得出来,尺寸数据差异不大,但其实视觉效果差很大:

球体内包裹铁球的细节:正常尺寸的是哑光,mini的是珠光。

Mini使用心得:

放置比正常版略易,需要推得比正常版更深一点才会放置安稳,不然容易外滑。

使用起来会有强烈的的肌肉收缩感,比正常版的感觉强很多。优点是这样显然对肌肉锻炼有更大的帮助,但相对的缺点就是这也代表着身体的异物感比正常版要严重,不像正常版那样会有舒适和身体几乎不会察觉的体感。

使用四小时后我的相关肌肉有略酸的感觉,之前用正常版4小时后身体无任何感觉。

但,使用迷你的因为小但是重量一样,所以会一直提醒身体内有东西身体内有东西。。。事实上肌肉的收缩会比较强烈,但是相对来说,不如普通版那样佩戴起来舒服自在。所以我个人是偏爱普通版,因为我追求舒适第一。毕竟在身体内要放一段时间的,如果心情一直受影响的话,使用欲望会降低。

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相关知识:关于凯格尔运动的知识:

凯格尔运动(Kegel exercises)或骨盆底肌肉运动(pelvic floor muscle exercises)的目的是锻炼和强化支撑膀胱、子宫和大肠的肌肉。运动包括伸张和收缩防止肛门失禁。正确和定期的锻炼能达到停止漏尿的效果。这项运动对促进性生活也有一定的帮助。

找到正确的肌肉位置

1.将一根手指伸入阴道中,并试着按压阴道内周围的肌肉,您会感到阴道开始收缩,盆底肌向上抬高。接下来,放松,并感受盆底肌回到原来的位置,用这样的方式去找到并确认盆底肌的正确位置。

2.在小便时突然憋住,紧闭尿道,成功后您就可以感受到正确的盆底肌位置。但不要形成一小便就会突然憋住的习惯。在膀胱充盈或者不想小便的时候进行凯格尔运动会使盆底肌更加松弛无力,还会造成膀胱不能完全排空,后者则会增加尿路感染的风险。

完善运动技巧

一旦确认了盆底肌的正确位置,排空膀胱,坐着或者平躺,试着感受到盆底肌,用力收缩5秒然后放松5秒,这样重复4-5次为一组。之后可以逐渐加强运动强度,每次收缩和放松延长到10秒。

保持注意力集中

在运动时最好把注意力都集中在收缩的盆底肌上,不要随意活动腹部、大腿或者臀部的肌肉,避免屏气。相反在整个运动过程中都应该放松地呼吸。

每天重复三次

推荐目标是每天至少做三组训练,每组重复10次。您可以将其变成每天的例行日程,就像每天需要查收邮件、工作、做饭和看电视一样。

这个不是生产完之后才需要做的运动,平时就可以做。对年纪较大的人来说,可以改善她们常有的漏尿问题;对于年轻人来说,可以增强敏感度和嘿咻的品质。

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